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怎么做山药瘦肉青菜粥,山药青菜枸杞粥的做法步骤图,怎么做好吃

生活 2022-09-21 08:32:23 613

枸杞 粒 大米 70g 小白菜 1棵 盐 20克 山药青菜枸杞粥的做法 大米淘洗干净,入电饭煲,加入适量水 山药去皮切薄片,跟大米一同下锅,摁煲粥键,煮成稀粥。最后加入葱花及香菜

枸杞 粒 大米 70g 小白菜 1棵 盐 20克 山药青菜枸杞粥的做法 大米淘洗干净,入电饭煲,加入适量水 山药去皮切薄片,跟大米一同下锅,摁煲粥键,煮成稀粥。最后加入葱花及香菜,倒入少量香油,就可以盛出,一道味美粥软肉嫩的粥就做好了。用勺子舀开后,一股糯米及青菜的清香味飘散而出,浓稠的汤汁裹液着爽滑的肉丝直浸心底。

怎么做山药瘦肉青菜粥,山药青菜枸杞粥的做法步骤图,怎么做好吃

怎么瘦肉粥又嫩又好吃

枸杞 粒 大米 70g 小白菜 1棵 盐 20克 山药青菜枸杞粥的做法 大米淘洗干净,入电饭煲,加入适量水 山药去皮切薄片,跟大米一同下锅,摁煲粥键,煮成稀粥。

今天分享6款粥的做法、真的太好喝了~

自己做的粥料足、鲜美无比、老少皆宜

每次熬粥家人都抢着来两碗~~~

月龄小的宝宝可以把食材切碎一点更好消化

大米粥提前煮好的、这样可以节省更多时间

给宝宝吃记得滴两滴核桃油

鲜虾时蔬粥

准备食材:虾仁、玉米粒、胡萝卜、青豆、香菇、青菜

虾仁去皮保留虾头、虾肉加姜丝盐腌制一会、玉米粒、胡萝卜碎、青豆炒熟、香菇切碎、大米粥提前煮好

锅中热油倒入姜片葱段爆香、倒入虾头翻炒出虾油、取出虾头、倒入香菇翻炒、再倒入煮好的大米粥熬煮至米粥浓稠、加入时蔬粒、加入虾仁搅拌均匀

最后加点青菜碎、出锅加盐和黑胡椒粉调味、滴两滴核桃油即可

苹果小米粥

准备食材:苹果、红枣、胡萝卜、小米

苹果切块、红枣切块、胡萝卜切块、加入洗干净的小米加入足量的清水煮开、盖上盖子转小火熬煮30分钟

煮至小米粥浓稠、出锅滴两滴核桃油即可

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香菇鸡肉粥

准备食材:鸡肉、香菇、胡萝卜、玉米粒、葱花

鸡肉切碎、加姜丝酱油腌制一会去腥

锅中热油倒入鸡肉翻炒变色、加胡萝卜碎、香菇碎翻炒加提前煮好的大米粥煮5分钟、最后加煮熟的玉米粒、加盐和葱花调味、出锅滴两滴核桃油即可

白萝卜牛肉粥

准备食材:牛肉、白萝卜、青菜

牛肉切碎加酱油姜丝淀粉腌制一会、白萝卜焯水后切碎

倒入锅中翻炒变色、加入白萝卜碎翻炒、倒入提前煮好的大米粥、煮至浓稠、加青菜碎、加盐调味、出锅滴两滴核桃油即可

肉末山药粥

准备食材:猪肉、山药、胡萝卜、青菜

山药小米青菜粥怎么做

山药去皮切块、和大米粥一起煮熟、青菜切碎、胡萝卜去皮切碎、猪肉切碎

锅中热油倒入肉末翻炒变色、倒入胡萝卜碎翻炒一会、倒入提前煮好的山药大米粥熬煮只浓稠

加入青菜碎、出锅加盐调味、滴两滴核桃油即可

鸡蛋蔬菜粥

准备食材:胡萝卜、西兰花、鸡蛋、肉松

西兰花洗干净焯水捞出、鸡蛋炒熟盛出、胡萝卜切碎

锅中热油倒入胡萝卜碎翻炒、加入提前煮好的大米粥、小火煮几分钟、加西兰花碎、加入鸡蛋碎、最后加盐调味、撒上肉松、滴两滴核桃油

#营养健康早餐 #营养粥

青菜粥怎么做 材料 主料:主料大米300克,青菜30克 辅料:清水300克,精盐少许 做法 将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净,放入开水锅内煮软,切碎备用。

最后加入葱花及香菜,倒入少量香油,就可以盛出,一道味美粥软肉嫩的粥就做好了。可以加入山药,成为补品。用勺子舀开后,一股糯米及青菜的清香味飘散而出,浓稠的汤汁裹液着爽滑的肉丝直浸心底。

标签: 枸杞粥(3) 山药的做法(50) 青菜粥(61) 蔬菜(4748) 菜谱(14948) 美食(18742)

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