首页 > 生活文章正文

高血压食谱,治疗高血压蔬菜食谱

生活 2022-09-21 02:12:24 722

高血压患者,除了服用降压药进行降压外,还可以选择饮食降压,下面为大家推荐具有降压功效的食谱,高血压患者,不妨在日常生活中,多食用这些食物或者食谱。将菠菜、芹菜去老叶及根、洗

高血压患者,除了服用降压药进行降压外,还可以选择饮食降压,下面为大家推荐具有降压功效的食谱,高血压患者,不妨在日常生活中,多食用这些食物或者食谱。将菠菜、芹菜去老叶及根、洗净切段功效:滋阴清热,平肝熄风。适宜于高血压病的头晕、头痛、面赤口渴、心烦喜怒,大便秘结等。宜忌:菠菜和芹菜要鲜嫩,不宜同食鳝鱼。[做法]①将海带、黑木耳洗净,各切丝备用。适用于高血压。甘草茶做法:甘草20片,下锅放下1碗半水,煎至1碗左右。连续服用天,其效力如神。3.上午十点吃下莲雾3粒,沾些甘草粉。

高血压食谱,治疗高血压蔬菜食谱

治疗高血压蔬菜食谱

芹菜:芹菜可以清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血。主治高血压,头痛,头晕。黑木耳:黑木耳可以用于气虚血亏,四肢搐搦,肺虚咳嗽,咯血,吐血,衄血,崩漏,高血压病。

高血压患者,除了服用降压药进行降压外,还可以选择饮食降压,下面为大家推荐具有降压功效的食谱,高血压患者,不妨在日常生活中,多食用这些食物或者食谱。

麻油芹菠菜

具有降压功效的食物:绿豆、茄子、芹菜、海带、胡萝卜、荠菜、花生、木耳、柿子等。

具有降压功效的食物:绿豆、茄子、芹菜、海带、胡萝卜

麻油芹菠菜做法

高血压食谱,治疗高血压蔬菜食谱

原料:新鲜菠菜和芹菜各250克、麻油30克、精盐、味精各适量。

高血压有好处的食谱有哪些?

做法:将菠菜、芹菜去老叶及根、洗净切段,放沸水中烫2分钟,捞出,放小盆中加入麻油、盐及味精,拌匀即成。

将菠菜、芹菜去老叶及根、洗净切段

功效:滋阴清热,平肝熄风。适宜于高血压病的头晕、头痛、面赤口渴、心烦喜怒,大便秘结等。

宜忌:菠菜和芹菜要鲜嫩,不宜同食鳝鱼。

[做法]①将海带、黑木耳洗净,各切丝备用。 ②菜油烧热,爆香蒜、葱花,倒人海带、木耳丝,急速翻炒,加入酱油、精盐、白糖、味精,淋上香油即可。 [功效]安神降压,活血化瘀。适用于高血压。

晚上十点喝下甘草茶1杯。甘草茶做法:甘草20片,下锅放下1碗半水,煎至1碗左右。连续服用天,其效力如神。3.上午十点吃下莲雾3粒,沾些甘草粉。下午四点喝下芦笋汁1杯(普通罐头装就可以)。

标签:

陆离号Copyright @ 2021-2022 All Rights Reserved 备案号:京ICP1234567-2号