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皮蛋青菜粥电饭锅做法,电饭煲皮蛋青菜粥的做法步骤

生活 2022-09-20 10:52:25 666

青菜粥,南瓜粥,白粥,山药粥,皮蛋瘦肉粥~~这么多种类的粥,如何少得了这碗?绿豆性寒味甘,可清热解毒,降火消暑,降血脂,降低胆固醇,抗过敏,保护肝脏,利水消肿、增进食欲,最适合夏天食用。绿豆

青菜粥,南瓜粥,白粥,山药粥,皮蛋瘦肉粥~~这么多种类的粥,如何少得了这碗?绿豆性寒味甘,可清热解毒,降火消暑,降血脂,降低胆固醇,抗过敏,保护肝脏,利水消肿、增进食欲,最适合夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素,营养价值非常高,是十分健康的天然食品。炎炎夏日,用砂锅熬煮一份。小火微沸,砂锅咕咚,煮一煮,搅一搅,大米、绿豆煮至开花,粥汤浓稠,简单的就做好了。不过,绿豆性凉,体质寒凉的朋友,少食用为宜。所以啦,这碗粥此时不喝,就得等明年啦~O(∩_∩)O~解暑绿豆粥——天气太热容易中暑,常喝这碗粥,再也不中暑啦!

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夏天如此炎热,大家都爱喝粥。青菜粥,南瓜粥,白粥,山药粥,皮蛋瘦肉粥~~这么多种类的粥,如何少得了这碗【解暑绿豆粥】?

绿豆性寒味甘,可清热解毒,降火消暑,降血脂,降低胆固醇,抗过敏,保护肝脏,利水消肿、增进食欲,最适合夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素,营养价值非常高,是十分健康的天然食品。

皮蛋蔬菜粥怎么做

炎炎夏日,用砂锅熬煮一份【解暑绿豆粥】。小火微沸,砂锅咕咚,煮一煮,搅一搅,大米、绿豆煮至开花,粥汤浓稠,简单的【解暑绿豆粥】就做好了。喜欢饮食简单、健康的朋友,可以就此打住;注重饮食美味的朋友,【解暑绿豆粥】熬煮后,再调入适量冰糖拌匀即可。

不过,绿豆性凉,体质寒凉的朋友,少食用为宜。而且我还要建议所有朋友,非夏天,不绿豆。所以啦,这碗粥此时不喝,就得等明年啦~O(∩_∩)O~

解暑绿豆粥——天气太热容易中暑,常喝这碗粥,再也不中暑啦!清热解毒,降火消暑,增进食欲,最适合夏天食用啦!

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原料:大米50g

辅料:绿豆20g

做法:

1、备好食材:大米,绿豆;

2、大米,绿豆分别淘洗干净;由于我的砂锅较小,所以食材又减少了些;

3、砂锅倒入适量清水,放入绿豆烧开;

4、倒入大米;

5、转小火,一边熬煮一边搅拌;

6、观察大米煮至开花后,关火;

7、【解暑绿豆粥】就做好啦。

小贴士:

1、绿豆提前煮,较容易煮至熟软;若是不愿提前煮绿豆,也可将绿豆浸泡片刻再同大米一起下锅;

2、【解暑绿豆粥】熬煮至熟后,可调入适量冰糖;

夏天一定要喝这碗粥,再不喝就等明年啦!清热解毒效果好,还能增进食欲哦,赶紧试一试!

用料 大米 青菜(菠菜,生菜都行)皮蛋(一人一个的量)皮蛋青菜粥的做法 将米淘净,青菜洗好切碎,皮蛋切碎 米入锅开煮,倒入一半皮蛋 待大米有些粘稠后倒入另一半皮蛋和青菜,水沸一会儿即可出锅。

辅料:盐适量、姜适量、小葱适量、黑木耳适量、胡萝卜适量、鸡腿菇适量 皮蛋瘦肉蔬菜粥 1 瘦肉切丝,姜切片加盐腌制一晚上,大米清水泡一晚上,木耳泡发切小块,鸡腿菇切丁,胡萝卜切丁,皮蛋切丁。

标签: 绿豆粥(2) 电饭锅(47) 青菜粥(61) 菜谱(14949) 美食(18743)

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