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小油菜的做法大全,油菜最好的搭配和做法

生活 2022-09-18 18:47:28 798

这是一个假期吃多了着实有点那就先来份半素菜缓缓的故事……降低血脂油菜能活血化瘀,用于治疗疖肿、丹毒。帮助肝脏排毒对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。防癌抗癌油菜中所含的

这是一个假期吃多了着实有点那就先来份半素菜缓缓的故事……降低血脂油菜能活血化瘀,用于治疗疖肿、丹毒。帮助肝脏排毒对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。防癌抗癌油菜中所含的植物激素,能吸附进入体内的致癌物质。宽肠通便治疗多种便秘,预防肠道肿瘤。强骨抗压能强健骨骼和牙齿,还具有缓解压力的作用。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!小油菜的做法有很多种,我们先认识一下什么是小油菜吧。

小油菜的做法大全,油菜最好的搭配和做法

小油菜怎么好吃

油菜怎么炒美味 主要材料:油菜子500克。调味品:食用油35克,郫县豆瓣酱15克,白糖25克,醋克,生抽克,鸡精3克,盐5克,豌豆淀粉克,小葱5克,姜5克,郫县豆瓣酱5克。

【6-092】 这是一个假期吃多了着实有点那就先来份半素菜缓缓的故事……有菜有肉啊倒也还行 ----- 2021.09.22

By sure汪 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 油菜 五六棵
  • 干辣椒 四五个
  • 蒜 两瓣
  • 肉 自选
  • 五香粉 可换
  • 生抽 一咕嘟
  • 料酒 一点
  • 油 一点
  • 做法步骤

    1、开火热锅加点油,随便往里切几片肉,鸡腿猪五花啥的都可以

    2、稍微一煎划拉散,掰几个干辣椒拍两瓣蒜,顺手往肉上抖两下五香粉或者别的什么香料粉

    3、继续划拉到肉边微焦蒜挺香,倒上提前收拾干净和叶子分开的油菜梗

    4、随便扒拉两下,根据菜量和个人喜好往里加盐或者淋生抽,怕肉有怪味儿可以倒点点酒

    5、咔咔翻匀把菜帮子划拉软了再往里扔菜叶

    6、努力翻匀把菜叶子烫软,随便揪根菜尝尝小心烫

    7、看心情补料调整下味道,确认肉熟菜好吃了关火找盘往外挪随便瞅两眼爱咋吃咋吃

    8、走了哟,明天见~

    油菜怎么做最好吃?

    油菜的营养功效

    油菜味辛、性温、无毒,入肝、肺、脾经;茎、叶可以消肿解毒,治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血;种子可行滞活血,治产后心、腹诸疾及恶露不下、蛔虫肠梗阻。

    1.降低血脂

    油菜能活血化瘀,用于治疗疖肿、丹毒。

    2.帮助肝脏排毒

    对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。

    3.防癌抗癌

    油菜中所含的植物激素,能吸附进入体内的致癌物质。

    4.宽肠通便

    治疗多种便秘,预防肠道肿瘤。

    5.强骨抗压

    能强健骨骼和牙齿,还具有缓解压力的作用。

    5.散血消肿

    油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。

    小油菜的做法大全,油菜最好的搭配和做法

    做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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    小油菜的做法有很多种,我们先认识一下什么是小油菜吧。

    下面我们来介绍一下家常版的清炒油菜,做法也非常简单,原料有油菜,味精和大蒜。

    标签: 油菜(190) 油菜的做法(251)

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