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小班孩子生活技能目标,幼儿园生活技能有哪些。

生活 2022-09-18 11:32:28 551

幼儿园生活技能有哪些这种坚强、独立、自信,正是适应未来社会的高素质人才的良好个性品质。(四)把生活能力的培养与家长工作联系起来。宝贝们,丰富多彩的暑假继续,你在暑假里做了

小班孩子生活技能目标,幼儿园生活技能有哪些。

幼儿园生活技能有哪些

这种坚强、独立、自信,正是适应未来社会的高素质人才的良好个性品质。(四)把生活能力的培养与家长工作联系起来。

宝贝们,丰富多彩的暑假继续,你在暑假里做了哪些事情呢?画画、看书、玩玩具、吃美食,计划中有没有一场酣畅淋漓的运动呢?我们一定要进行适当的锻炼,从而保证自己健康、快乐的成长。室外酷暑难耐,别担心,这里有一份室内运动游戏指南,宝贝们快拉上你的爸爸妈妈,一起来动起来吧!

《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出:“幼儿的身心健康是其他领域学习与发展的基础,并将促进幼儿身心健康发展作为幼儿阶段的首要任务。”为了帮助和引导幼儿加强体格锻炼,提高幼儿抵抗力,幼儿园为家长们送上一份《幼儿暑期锻炼指南》作为参考,大家可以利用居家环境和设施,选择多样化的锻炼项目,让孩子度过美好的居家时光,让我们一起来做运动吧!

小班小课题生活技能能力需要准备哪些内容

一、运动发展目标

二、运动基本原则

1、安全第一

安排儿童暑期运动时,必须将安全第一作为首要原则,创建安全环境和防范措施,运动时需成人看护,避免伤害。

2、兴趣优先

暑假期间的身体活动安排,应遵循兴趣优先的原则,培养儿童对运动的兴趣,吸引儿童主动参与。主要表现为积极的游戏形式,以亲子互动游戏为主

3、方法得当应在遵循儿童早期动作发育规律的基础上,以游戏为基本形式,以发展基本动作技能、锻炼心肺功能、肌肉力量和强健骨骼为主要目标,兼顾儿童大动作与精细动作能力的发育。

4、适度适量

应考虑运动的频率、持续时间与强度,运动要循序渐进、适度适量,并考虑个体差异。保证充足的身体活动,低中强度活动为主,以儿童心跳呼吸加快、微微出汗为中等强度活动的简易判断标准。

三、亲子运动游戏推荐

1、小班亲子运动游戏《超级玛丽》

游戏目标:锻炼向上跳跃能力和听指令后身体的反应能力。

游戏材料:小框子、废纸球或海洋球若干。

游戏玩法:家长提前准备好一筐小球,站在终点手持小球举到适当高度并喊指令,幼儿从出发点跑至家长处跳跃,用头触碰纸球后,将小球运回出发点。

下面请看长幼京福中三班谢心甯小朋友和妈妈带来的小班亲子游戏《超级玛丽》。

2、小班亲子运动游戏《鞋子大作战》

游戏目标:锻炼幼儿的方向感及反应能力。提升下肢稳定性、协调性。

游戏材料:鞋子若干。

游戏玩法:

(1)跳方向;将鞋子的鞋头朝着不同的方向依次摆放,然后按照鞋头的方向双脚跳。

(2)单脚跳:将鞋子依次摆放成“单、双、单、双”,并将鞋头朝着不同方向摆放;两只鞋代表双脚,一只鞋代表单脚。

(3)双脚跳:将鞋子摆放成等宽的距离,鞋头朝着一个方向双脚跳。

(4)双脚跳远:增加鞋子的宽度,在一双鞋子的基础上加一只鞋子,鞋头朝着一个方向双脚跳。下面请看长幼京福中二班张欣怡小朋友带来的小班亲子游戏《鞋子大作战》。

3、中班亲子运动游戏《六“瓶”八稳》

游戏目标:锻炼幼儿的平衡感和专注力,发展腹部和四肢力量。

游戏材料:装满水的矿泉水瓶、空矿泉水瓶、胶带、棍子、绳子

游戏玩法:

(1)快乐风火轮:将一个装满水的矿泉水瓶横放在地面上,家长面对幼儿站立,双手牵着幼儿双手,幼儿双脚站在矿泉水瓶上,两脚踩着矿泉水瓶交替向前走。

(2)横扫千军:用胶带将矿泉水瓶固定在长杆前端,家长坐立并手持长杆贴着地面,幼儿面向家长站立,家长左右摇摆长杆,当长杆经过幼儿脚下时,幼儿向上跳跃避开。

(3)百踢(夹)百中:将矿泉水瓶固定在绳子一端,家长面对幼儿站立并手持绳子,左右摇摆绳子使矿泉水瓶左右晃动,幼儿选择时机踢腿,以踢到矿泉水瓶为胜。或是幼儿坐在凳子上,身体稍稍后仰,两手扶着凳子保持平衡,双腿伸直离地做开合动作,家长面对幼儿站立并手持绳子,在幼儿两腿中间做上下摆动,以幼儿两腿夹住矿泉水瓶为胜。

(4)青蛙爬:将矿泉水瓶横放在地上摆成一排,幼儿手膝着地,从瓶子上方向前爬行。将矿泉水瓶竖着放在地上摆成一条线,幼儿两脚分开从瓶子上方向前跳。将矿泉水瓶横放在地上摆成一条线,幼儿并脚从矿泉水瓶一侧跳向另一侧,以Z字路线前进。

(5)快乐蹦蹦跳:用若干矿泉水瓶摆成一个圆圈,幼儿面对圆圈站立,双脚夹住矿泉水瓶跳起的同时将双脚间的矿泉水瓶扔进圆圈内。

下面请看长幼京福大三班李翊菲小朋友和妈妈带来的中班亲子游戏《六“瓶”八稳》。

4、大班亲子运动游戏《百变跳绳》

游戏目标:提升肢体协调与配合能力,锻炼弹跳能力发展四肢力量。

小班孩子生活技能目标,幼儿园生活技能有哪些。

游戏材料:跳绳一根

游戏玩法:

(1)双脚交替跳绳:绳子放在地面,家长和幼儿手拉手,依次进行双脚交替跳。

(2)双脚交叉式跳绳:家长和幼儿手拉手依次进行左右脚交叉跳。

(3)螃蟹找朋友:两人分别在绳子两端,四肢着地,两人同时出发直到相碰到一起,然后原路返回到绳子末端。

(4)躲闪跳绳:绳子固定一端,一人拿着另外一端左右摇晃,让幼儿躲避绳子跳跃。

(5)躲避绳子;一人站在高处前后摇晃绳子,让幼儿不触碰绳子迅速通过。

(6)双人跳绳:两人面对面站立,一人甩绳子,两人一起连续跳绳。

下面请看长幼京福大二班张曦曚小朋友和爸爸带来的大班亲子游戏《百变跳绳》。

5、大班亲子运动游戏《旋转大风车》

游戏目标:锻炼幼儿平衡能力、协调能力及下肢力量。

游戏材料:3-5只纸杯

游戏玩法:

(1)三只纸杯跳:将三只纸杯呈三角形摆放在地上,杯子与杯子间的距离适宜跳跃。幼儿与家长面对面站立,手拉手在纸杯空隙之间按顺时针方向依次双脚跳。难度升级可将双脚跳变为单脚跳。

(2)五只纸杯跳;将五只纸杯呈五边形摆放在地上,杯子与杯子间的距离适宜跳跃。幼儿与家长面对面站立,手拉手在纸杯空隙之间按顺时针方向依次双脚跳。难度升级可将双脚跳变为单脚跳。

下面请看长幼京福大一班徐筱希小朋友和妈妈带来的大班亲子游戏《旋转大风车》。

四、温馨提示

1.运动时,着装要舒适、轻便,以运动装、运动鞋为佳。

2.早起不宜剧烈运动。早上起来,身体筋骨还没有完全舒展开,所以不宜进行剧烈运动,对身体产生不利影响。

3.热身运动不可少。在运动前,充分拉伸肌肉,提醒身体进入运动状态,做完全身的热身后,可以有针对性的热身接下来重点运用到的部位。一般一小时的运动至少需要超过10分钟的热身运动,充分有效的热身可以保证孩子运动的安全性,提升运动效果。

4.运动时及时补充水分。运动中补水遵循“少量多次”的原则,最好选择白开水(水温应控制在15℃以上),喝过凉的水会给身体造成伤害。特别是在炎热的夏季,很多人喜欢喝冰镇的水,虽然当时感觉凉爽,但可能会对肠胃造成很大的伤害。

5.持之以恒,坚持每天锻炼不少于一小时,每次锻炼时间不少于30分钟。

6.文明锻炼,不要影响他人生活和休息。

这段暑期时光,我们要好好计划和安排运动哦!坚持运动能让我们的身体保持健康。亲爱的大小朋友们,赶紧换上运动服和运动鞋,一起运动起来吧!

撰稿:姚璐/刘茜

小班幼儿应学会顺利地进行盥洗、入厕、进餐、午睡。要学会自己独立地上厕所,不要家人的陪伴。进餐的时候要会自己吃饭,而不是家长地喂食。明白饭前便后要洗手,时刻数理健康的意识。

6.在日常生活中,引导幼儿维护环境的整洁,不乱扔废弃物品,不随地吐痰,不乱写乱画。7.鼓励幼儿积极配合成人接受疾病的预防和治疗。

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