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怎么给宝宝做菠菜鸡蛋,给小朋友吃的菠菜鸡蛋汤的正确做法!。

生活 2022-09-18 02:29:20 682

今天用鸡蛋,红萝卜和菠菜,做一道适合个月以上的宝宝营养食物。有兴趣的宝妈可以在家试一下这道菜,下面是步骤和做法。第二步,菠菜洗净焯水一分钟捞出过冷水冷却,这一步能保持菠菜

今天用鸡蛋,红萝卜和菠菜,做一道适合个月以上的宝宝营养食物。有兴趣的宝妈可以在家试一下这道菜,下面是步骤和做法。第二步,菠菜洗净焯水一分钟捞出过冷水冷却,这一步能保持菠菜色泽不变。第三步,把胡萝卜放入料理机中,加20毫升清水,胡萝卜打成汁取出。第五步,把胡萝卜汁和菠菜汁分别取30毫升,用密漏勺过滤一下残渣。第七步,蛋黄放入胡萝卜汁中,蛋清放菠菜汁中。第八步,把胡萝卜汁倒入蒸碗中先蒸两三分钟定型,再把菠菜汁淋在上面蒸6分钟即可出锅。小贴士:没满岁的宝宝添加辅食是不用放盐的,但可以适当加几滴花生油。蒸的时间也要控制好,蒸太久了会粗糙。

怎么给宝宝做菠菜鸡蛋,给小朋友吃的菠菜鸡蛋汤的正确做法!。

给小朋友吃的菠菜鸡蛋汤的正确做法!

盐一点点 植物油20g 宝宝辅食菠菜鸡蛋饼的做法步骤 鸡蛋打散,加入面粉、葱花、盐、加水,搅拌均匀,面糊应该是液体状的。

今天用鸡蛋,红萝卜和菠菜,做一道适合10个月以上的宝宝营养食物。

大家都知道鸡蛋补蛋白质,红萝卜补维生素,菠菜补铁锌等。而且这道食物做法非常简单,适合宝妈在家做。有兴趣的宝妈可以在家试一下这道菜,下面是步骤和做法。

食材:鸡蛋2个,胡萝卜30克,菠菜50克

做法:

第一步,把胡萝卜切成块,焯水一分钟捞出过冷水取出。

怎么做适合婴幼儿食用的辅食,蛋黄菠菜泥呢?

第二步,菠菜洗净焯水一分钟捞出过冷水冷却,这一步能保持菠菜色泽不变。

第三步,把胡萝卜放入料理机中,加20毫升清水,胡萝卜打成汁取出。

第四步,把菠菜也放入料理机中,加入20毫升清水,打成菠菜汁取出。

第五步,把胡萝卜汁和菠菜汁分别取30毫升,用密漏勺过滤一下残渣。(两个汁要分开装)

第六步,打一个鸡蛋,蛋清、蛋黄分开装。

第七步,蛋黄放入胡萝卜汁中,蛋清放菠菜汁中。

第八步,把胡萝卜汁倒入蒸碗中先蒸两三分钟定型,再把菠菜汁淋在上面蒸6分钟即可出锅。

小贴士:

1、没满岁的宝宝添加辅食是不用放盐的,但可以适当加几滴花生油。

2、取胡萝卜汁和菠菜汁的量要适中,少了会粗糙,多了会蒸不定型。

3、蒸的时间也要控制好,蒸太久了会粗糙。

怎么给宝宝做菠菜鸡蛋,给小朋友吃的菠菜鸡蛋汤的正确做法!。

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